Körperhaltung und Rücken

Kursinhalt

Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur mit speziellen Kräftigungsübungen. Auch mit Theraband, Kurzhanteln, kleinem Ball und Pezzi Ball. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab! Tolle Musik und viel Spaß!

ACHTUNG! Neue Uhrzeit / Beginn 19:05h; KURSFREI am 21.10.2020; Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Trinkflasche.