Mentales Training - "Kraft der Gedanken" (Kleingruppe)

Kursinhalt

"Unser Leben ist das, wozu es unsere Gedanken machen." (Marc Aurel) Deshalb müssen wir darüber nachdenken, was und wie wir denken. Welche Gedanken bestärken mich, welche behindern mich? Jeder Gedanke den man denkt, hat das Potential wahr zu werden. "Ich bin was ich denke, so fühle ich, so handle ich und das bestimmt mein Leben und meine Lebensqualität!" Inhalte: Gedankenmuster erkennen, Strategien entwickeln, die Kraft der Gedanken nutzen - positives Denken versus negatives Denken. Körper, Geist und Seele in Harmonie und Einklang bringen (auch mentale Übungen und Körperübungen). Kein Kurs am 27.10.2020 (Herbstferien).

Bitte kommen Sie in lockerer, sportlicher Bekleidung, warmen Socken (praktische Übungen) und bringen eine Decke und einen kleinen Kopfpolster mit, ev. eigene Unterlagsmatte. Kein Kurs am 27.10.2020 (Herbstferien).