Vortrag & Workshop Faszien - Gewebe des Lebens ONLINE

Kursinhalt

Möchten Sie beweglicher werden, schmerzfrei und vital bleiben? Dann sollten Sie etwas für Ihr Bindegewebe, Ihre Faszien tun! Oft liegt die Ursache des Problems von z.B. Schmerzen im Rücken, Nacken im schadhaften Fasziengewebe. Diese feinen Schichten aus Bindegewebe haben großen Einfluss auf uns: Sind sie verspannt und verhärtet, umschließen sie unseren Körper und unsere Psyche. Lockern und lösen wir sie aber, so tritt ein wunderbarer Effekt ein: Nicht nur unserem Körper geht es dann besser, sondern auch die Psyche wird gestärkt. Durch adäquate Körperarbeit und Wahrnehmung werden Spannungsmuster der Faszien gelöst. Schenken Sie sich Leichtigkeit und Entspannung durch praktische Faszienübungen, auch für den Alltag. Lernen Sie die Fasziale Welt kennen und gönnen Sie sich u. a. mit Hilfe von Selbstmassage (z. B. Faszienrollen) Wohlbefinden auf allen Ebenen. Wir sind so alt wie unser Bindegewebe. Wer jung bleiben oder wieder jung werden will, tut also gut daran, dieses Lebensnetz zu kräftigen. Voraussetzung für den Kursbesuch: keine akuten Schmerzen, Venenprobleme oder Osteoporose. Kurs ist auch für "Technikungeübte" geeignet. Gearbeitet wird über "Zoom". Die Teilnehmer/-innen erhalten vor Kursbeginn eine genaue Anleitung. Wir laden Sie ein paar Minuten vor Beginn mit einem Link dazu ein. Anklicken - fertig! Technische Voraussetzungen: Handy oder Laptop oder PC mit Mikro / Kamera und E-Mail Adresse.Bitte vorbereiten: Matte, Trinken, bequeme Kleidung; Faszienrolle (wenn vorhanden, sonst Nudelholz), Tennisball oder ähnliches; Die Infos/Erklärung/ Anleitung zu Zoom finden Sie unter: https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/