Atemtechnik - Der Atem als Kraftquelle

Kursinhalt

Der Atem ist eine unserer wichtigsten Lebensfunktionen und Kraftquellen. An diesem Abend erhalten Sie Informationen rund um die Aufgaben der Atmung aus Sicht der TCM und "richtiges" Atemverhalten. Mithilfe einfacher, sehr wirksamer Atemübungen lernen Sie Ihre Atemqualität zu verbessern, körperliche Beschwerden (z.B. Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Lungenbeschwerden....) positiv zu beeinflussen, Anspannungen zu lösen und können somit Ihre Lebensqualität steigern. Mit der richtigen Atmung können Sie viel zu Ihrer persönlichen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden beitragen.

Bitte respektieren Sie die Hausordnung und tragen Sie geeignete Hausschuhe. Danke.