Gesunder Rücken - Wirbel und Gelenke selbst einrichten

Kursinhalt

An diesem Nachmittag lernt man, wie man sich mit einfachen Übungen seine Wirbeln und Gelenke selbst "einrichtet"! Das funktioniert wirklich? Ja das funktioniert! Gleichzeitig wird das Körperbewusstsein und das Selbstvertrauen zu sich selbst gestärkt! Wirbelsäulenhygiene - einfach, leicht anzuwenden und effektiv! Kursunterlagen können bei der Kursleitung erworben werden.

Mitzubringen sind Mund-Nasen-Schutz, ein großes Badetuch oder Leintuch, ein Handtuch.