Yoga für alle

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge.

Bitte bringen Sie Ihren Mund-Nasen-Schutz und eine Yogamatte mit. Im Gebäude besteht Mund-Nasen-Schutz Pflicht. Herbstferien sind kursfrei.