Yoga Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene - ONLINE

Kursinhalt

Verschiedene Entspannungsmethoden werden kombiniert mit Übungen des traditionellen Hatha-Yogas. Diese indische Praxis der Harmonisierung von Körper und Geist kann die Körperfunktionen verbessern, unterstützt als Hilfe bei Stress, Nervosität, psychosomatischen Störungen und beinhaltet leicht erlernbare Übungen. Bei diesem ONLINE Kurs werden wir über ZOOM kommunizieren. Wir laden Sie per Mail mit einem Link dazu ein. Anklicken - fertig!

Bitte vorbereiten: Bequeme Kleidung und eine Matte ACHTUNG: Bitte laden Sie sich vorab ZOOM herunter, die Anleitung dazu finden Sie hier: https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/