Qi Gong

Kursinhalt

Qi Gong bedeutet, aus dem Chinesischen übersetzt, "Körperarbeit" und fasst alles zusammen, was in der Traditionellen Chinesischen Medizin von Bedeutung ist: Vorbeugen und Heilen. In diesen Einheiten lernen Sie sanfte Bewegungsrituale, heilsame Atemübungen, meditative Körperreisen und hochwirksame Akupressurpunkte kennen, die die Wirbelsäule stabilisieren und die Organe gezielt mit frischer Energie versorgen. Das ist wohl das Wertvollste in unserer hektischen Zeit - Körper, Geist und Seele in wohltuender Weise entschleunigen und entstressen. Damit kann wieder mehr gute, aufbauende Energie in unseren Körper fließen. Qi Gong ist Lebensquell, Kraftspender und Jungbrunnen.

Bitte mitnehmen: rutschfeste Socken oder Gymnastikpatschen und Sitzkissen.