Zumba® - Anfänger/-innen & Light Schnupperkurs

Kursinhalt

Dieses Tanz-Workout ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm und für alle geeignet, die sich gerne im Rhythmus lateinamerikanischer und internationaler Musik bewegen möchte. Es wird die Beweglichkeit gefördert, das Herz-Kreislauf-System stabilisiert und Verspannungen lösen sich. Nebenbei findet Kalorienverbrennung statt und das Ganze hat auch noch großen Spaßfaktor! Für diesen Schnupperkurs sind keine Vorkenntnisse im Bereich Tanz oder Fitness notwendig. Für Personen, die Zumba kennenlernen möchten oder gesundheitliche Einschränkungen haben! Das Wichtigste ist, sich gerne zur Musik zu bewegen - Folgekurs nach Vereinbarung.

Bitte mitnehmen: Sportbekleidung, festes Hallenschuhwerk, Wasserflasche und Handtuch.