Freedance for EVERY"body" - Integration im Tanz

Kursinhalt

Freedance ist die optimale Mischung aus Choreographie und freiem Tanz. Es ist ein spielerisches Barfuss-Training, das die natürliche Bewegungsfunktion fördert, Bewegungen ausdehnt und eventuell auch den Tanzstil erweitert. Es ist wohltuend für Herzkreislauf, Kondition, Knochen, Gelenke und Muskeln. In der Einheit erwarten Sie einfach angeleitete Bewegungsabläufe mit abwechslungsreicher, beflügelnder Musik. Jede/r bestimmt die Intensität und das Tempo selbst. Sie werden motiviert und die Begeisterung wird Sie in Bewegung bringen und das ganz ohne Leistungsdenken und Druck. Das einzige Ziel ist, zu tanzen als ob keiner einem zusehen würde. In dieser Gruppe gibt es bezaubernde junge Frauen mit Down-Syndrom, deren Lebensfreude sich als besonders ansteckend zeigte. Sie sind also eingeladen, sich von dieser Lebensfreude und Leichtigkeit anstecken zu lassen und diese besondere Herzlichkeit in der Gruppe zu erleben. Menschen mit und ohne Beeinträchtigung, in jedem Fitnesslevel und jedem Alter sind herzlich willkommen. Wir wollen unserem Körper Gutes tun und Lebensfreude tanken. Ideal für jahrelang Tanzende und auch Menschen, die meinen, sie können (noch) nicht tanzen.

ACHTUNG: VERÄNDERTER KURSBEGINN AM 10. Nov. um 15.30 Uhr