Faszientraining

Kursinhalt

Bindegewebige Mobilisation zur Beweglichkeitsverbesserung, Belastungssteigerung, schnellerer Regeneration und Entschlackung. Ein abwechslungsreiches Training für Junge und Junggebliebene mit der Faszienrolle und Ähnlichem.

Bitte mitnehmen: Matte und Faszienrolle (falls vorhanden)