Biokinematik - Der Schlüssel zu einer beschwerdefreien Beweglichkeit

Kursinhalt

Die Biokinematik ist ein innovatives Muskellängungs- und Kräftigungstraining. Das Konzept der Biokinematik betrachtet den Schmerz als Warnsystem unseres Körpers, das uns so zunächst auf Funktionsstörungen im Bewegungsablauf aufmerksam machen soll. Durch präzise erlernte Übungen und Schulung der eigenen Körperwahrnehmung können diese Dysbalancen im Bewegungsapparat ausfindig gemacht und beseitigt werden. Ziel ist, durch konsequentes Üben, die Muskeln zum Längenwachstum anzuregen, um dadurch die dauerhafte Balance der Muskelfunktion, größere Beweglichkeit, sowie eine daraus resultierende Schmerzreduktion zu erreichen. Ein ausführliches Skriptum zum Kurs kann am ersten Abend für einen Unkostenbeitrag von € 5,00 erworben werden. (kleine Gruppe max. 8 Teilnehmer/-innen!)

Bequeme Kleidung; Achtung: Kein Kurs am 28.10.20! (Herbstferien)