Fitness - H.I.I.T. Hochintensitätstraining für den ganzen Körper

Kursinhalt

Mit Eigengewicht, motivierender Musik und diversen Trainingsgeräten wird mit besonderem Augenmerk auf eine gesunde Wirbelsäule, ein fitter, gut in Form gebrachter und für den Alltag gestärkter Körper angestrebt. Abwechslungsreiche, fordernde Übungen aus dem Kardio-, Fitness-, Core-, und Krafttrainingsbereich für Mann und Frau! Achtung: Kein Kurs am 29.10.20 (Herbstferien)!

Bitte Matte mitbringen! Sportbekleidung, Hallenschuhe; Achtung: Kein Kurs am 29.10.2020! (Herbstferien Neu);