Rücken-Fitness

Kursinhalt

Dehnung, Kräftigung und Mobilisation in besonders rückenschonender Ausführung. Auch Koordination und Balance werden verbessert. Für Frauen und Männer aller Altersklassen geeignet.

Mitbringen: Matte, Getränk, bequeme Kleidung, Handtuch