Yoga - Yin-Yoga geschmeidig und tiefenentspannt! ONLINE

Kursinhalt

Bei dieser sanften Yoga-Technik halten wir eine Stellung 3-7 Minuten. Ihre Faszien werden gedehnt und Sie kommen in eine angenehme Tiefenentspannung. Das Wochenende kann kommen! Der Kurs ist auch für "Technikungeübte" geeignet. Gearbeitet wird über "Zoom". Sie erhalten vor Kursbeginn eine genaue Anleitung. Keine Angst - der Einstieg in den "Zoom-Onlineraum" wird leichter sein, als Sie denken. Sie benötigen nur einen PC; Laptop oder Handy und eine Emailadresse.

bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, ggbf. Yogakissen