Breakletics® HIIT the Beat

Kursinhalt

Werden Sie fitter und beweglicher als je zuvor mit Breakletics® HIIT the Beat, der perfekten Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem HII-Training und mitreißenden Beats! Breakletics® ist ein effektives und schweißtreibendes Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Balancegefühl. Wir verwenden nur unseren eigenen Körper! Vorkenntnisse aus Breakdance oder anderen Tanzsportarten sind nicht erforderlich. Es genügt eine sportliche Grundeinstellung und Freude an der Bewegung. Man kann jede Übung in Sekunden lernen - ohne Vorkenntnisse. Versprochen!

Mitzubringen sind: Hallenschuhe, Handtuch (wir werden schwitzen...), ausreichend Flüssigkeit und Motivation