Yoga - Original und Entspannung - Balance finden im Alltag

Kursinhalt

Verschiedene Entspannungsmethoden werden kombiniert mit den Übungen des traditionellen Hatha-Yogas. Diese indische Praxis der Harmonisierung von Körper und Geist verbessert die Körperfunktionen, dient als Hilfe gegen Stress, Nervosität, psychosomatische Störungen und beinhaltet leicht erlernbare Übungen.

ACHTUNG: Der Kursstart verschiebt sich auf 21.9.2020!!!! Bitte mitbringen: Decke, Polster, Trinkflasche und eventuell vorhandene Matte. Der Eingang in den Turnsaal ist über den Hof der NMS 1!