Körperhaltung und Rücken

Kursinhalt

Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen trainieren wir in schonender Art den Bewegungsapparat und beugen somit den sogenannten "Alltagsbeschwerden" vor.

Bitte mitnehmen: Handtuch, ev.Turnschuhe mit heller Sohle, bequ. Kleidung, Trinkflasche, Turnmatte Ob in den Herbstferien Kurs (27.10.) ist, wird in der Gruppe besprochen!