Wohlbefinden mit Strömen - Entspannter schlafen - ONLINE

Kursinhalt

Sie kommen nachts nicht gut zur Ruhe? Es gibt verschiedene, leicht erlernbare Ström-Griffe, die Ihrem Körper dabei helfen können, erholsamer zu schlafen. Schlafprobleme können durch gezielte Übungen gelindert und die Erholungsphasen verbessert werden. Die Griffe lassen sich sowohl an sich selbst als auch an anderen Menschen unbedenklich und bequem anwenden. Energie-Strömen ist eine einfache Methode, die sich aus dem japanischen Heilströmen entwickelt hat. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Hinweis: Strömen ersetzt nicht die ärztliche Beratung. Der Kurs wird über ZOOM abgehalten. Was benötigen Sie dazu? ZOOM-Zugang auf Laptop/Smartphone/Tablet/PC mit Kamera + Mikro, einen gemütlichen Platz mit Gymnastikmatte und bequeme Kleidung. Wir laden Sie 1/4 Std. vor Workshopbeginn per Mail oder SMS ein. Die VHS-Nebenstelle Eidenberg bietet am 21.09. einen Einführungsworkshop für ZOOM an. Gesonderte Anmeldung erforderlich.