Krafttraining - Men@work - Training speziell für Männer

Kursinhalt

Abwechslungsreiche Intervalleinheit aus 70 % Muskelaufbau + 30 % Konditionstraining speziell für Männer jeden Alters. Bitte Schweißtuch, Getränk und Sportschuhe mitbringen. Matten und Hanteln werden zur Verfügung gestellt, können aber auch selbst mitgenommen werden.