Gesunde Küche - Meal Prepper - Gesunde Mahlzeiten vorgekocht

Kursinhalt

Der Food-Trend Meal Prep ist das gesunde Erfolgskonzept für hektische Zeiten im Beruf und Alltag. Schon lange bewährt erfährt das Vorkochen für mehrere Tage eine Renaissance! An einem Tag kochen und tagelang genießen - dies spart Zeit, ermöglicht ausgewogene, gesunde Gerichte und ist nebenbei noch kostengünstig. Wir bereiten an diesem Abend aus saisonalem Obst und Gemüse, spannenden Getreide- und Pseudogetreidesorten und guten Proteinquellen leckere Gerichte für mehrere Tage. Währenddessen gibt es Tipps zu Planung, Aufbewahrung und Lagerfähigkeit. Lebensmittelkosten werden extra berechnet. Bitte bringen Sie Behältnisse für den Heimtransport mit.

Bitte Behälter für übrig gebliebene Gerichte und Geschrrtücher mitnehmen