Fit fürs Leben - Train your brain! Gehirntraining durch Bewegung

Kursinhalt

Leistungsfähiger und stressresistenter werden, etwas für unsere Fitness tun und auch Altersdemenz vorbeugen. Das klingt zu schön, um wahr zu sein. Durch gezieltes Gehirntraining kann man aber mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen und es macht in der Gruppe auch viel Spaß! Vielfältige Übungen mit und ohne Hilfsmitteln auch für zwischendurch machen diesen Kurs garantiert abwechslungsreich und er bringt viel neue Bewegungserfahrung. Niemand ist zu alt oder unbeweglich dafür - jede/r kann mitmachen!