Step Aerobic

Kursinhalt

Bein- und Pomuskeln werden effektiv gekräftigt und gestrafft, von einfachen bis komplexeren Arm- und Schrittkombinationen für die Verbesserung des Koordinations- und Rhythmusvermögens, Steigerung der Ausdauer und Fettverbrennung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Indoorschuhe, Handtuch und Trinkflasche!