Qi Gong - "Bewege deine Persönlichkeit" - achtsam - einfach - wirksam

Kursinhalt

Mit vielfältigen, einfachen, einfühlsamen und bewegten Qi Gong Übungen spüren wir ein gutes harmonisches Wohlgefühl im Körper, in der Bewegung und in der inneren Haltung. Qi Gong Übungen, Meridianmassagen, Achtsamkeitsübungen sprechen die Funktionskreise der Elemente nach TCM an und wirken in unserem Alltag. Sich Raum geben, für Neues frei sein, den Boden unter den Füßen spüren, gute Nähe zur Distanz finden, keine Zeit für Eile, eigene Wünsche zum sonnigen Handeln bringen. Überlastetes im Organismus entlasten, wohlwollende Zuwendung, Nahrung, Kraft und Vitalität. Für jedes Alter geeignet, Anfänger/-innen jederzeit herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Decke, warme Socken/Indoorschuhe. Kursort: Gemeindekindergarten, Turnsaal Neubau, Eingangstüre ist gegenüber der Pizzeria. Achtung: Kein Kurs am 23.12. und am 13.01.2021.