Ernährung - Kleine Änderungen jetzt - große Auswirkungen später - ONLINE

Kursinhalt

In diesem Workshop zeige ich Ihnen das Geheimnis der kleinen Änderungen, die langfristig enorme Verbesserungen für Ihres Wohlbefindens herbeiführen.Wir erarbeiten z.B., welche Lebensmittel besonders wertvoll sind und deshalb viel Platz in Ihrem täglichen Leben einnehmen sollten. Wie oft sollten diese gegessen werden und in welcher Form? Welche mystischen Eigenschaften haben die sog. Sekundären Pflanzenstoffe? Leben wir mit Dinkel gesünder?...So schaffen wir Fakten und räumen mit Mythen auf. Ich zeige Ihnen, wie Sie durch eine langfristige Ernährungsumstellung das Risiko für die Krankheiten unserer Zeit reduzieren können. Beim 2. Termin erstellen wir nach einer gemeinsamen Wiederholung einen ausgewogenen und trotzdem schmackhaften Menüplan für eine Woche. Wir werden über Zoom kommunizieren. Technische Voraussetzungen zum ONLINE Kurs: Smartphone od. Laptop oder PC mit Headset und eine E-Mailadresse, stabile Internetverbindung .

ACHTUNG: Bitte laden Sie sich vor Kursbeginn ZOOM herunter, die Anleitung dazu finden Sie hier: https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/ Wir empfehlen Google Chrome Browser zu verwenden.