Yoga

Kursinhalt

Grundlegende Übungsreihen für Frauen. Erwecken Sie Ihre Kreativität und Ihr Selbstbewusstsein mit den Übungen des Kundalini Yoga. Die Übungsreihen werden mit Meditation abgerundet. Diese Reihe stärkt Ihre Weiblichkeit, Ihr Nervensystem und wirkt sich positiv auf Ihre Ausstrahlung aus.

Mitzubringen: 3G- Nachweis, FFP2- Nasen- Mundschutz Pflicht (öffentlicher Bereich d. AK/VHS); bequeme, dehnbare Kleidung, warme Socken, Matte, Decke.