Gesundheitsgymnastik - Vital durch Bewegung

Kursinhalt

Vorbeugung durch funktionelle Gymnastik, Koordination, Mobilisation, Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Mit Einsatz diverser Kleingeräte, Theraband, Gymnastikball.

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Trinkflasche. ACHTUNG! Neuer Termin