Vortrag - Stärkung des Immunsystems - "ONLINE"

Kursinhalt

Wir beschäftigen uns mit Vitamin C bis Zink, mit der Darmflora und allem was gut für unser Immunsystem ist. Wie können wir diese Mikronährstoffe auf natürliche Weise durch die tägliche Ernährung aufnehmen? Wirken sich tryptophanreiche Lebensmittel wie dunkle Schokolade positiv auf die Schlafqualität aus? Welche Inhaltsstoffe sind gut für unsere Psyche gibt es einen Zusammenhang? Welche Lebensmittel schmecken und sind trotzdem gesund? Da ist für jeden etwas dabei! Wir werden über die Plattform "ZOOM" (für die Teilnehmer/-innen kostenlos) kommunizieren und laden Sie ein paar Minuten vor Beginn mit einem Link dazu ein. Anklicken - fertig! ACHTUNG: Bitte laden Sie sich vor Kursbeginn Zoom herunter. Die Anleitung dazu finden Sie hier: https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/. Technische Voraussetzungen zum ONLINE Kurs: Smartphone od. Laptop oder PC mit Headset und eine E-Mailadresse, stabile Internetverbindung .

Link per E-Mail. Einfach anklicken, Download von Zoom wird automatisch angefragt, zustimmen und dabei sein! Wir empfehlen Google Chrome Browser zu verwenden. Nähere Infos: https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/