Leben in Balance & Taping - Säulen der Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Kursinhalt

Ein Leben in Balance möchte jeder führen, doch wenige schaffen es, die Balance in den Alltag zu integrieren. Die Säulen der Ernährung und Darmgesundheit, Psychohygiene und Entspannung, Körpergewichtsoptimierung und Bewegung sind die Hauptpunkte in diesem Workshop. Lernen Sie einfache Methoden für Ihre Balance kennen, lernen Sie den Stoffwechsel des Körpers zu verstehen und warum Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden. Außerdem wird in diesem Kurs die korrekte Verwendung von Tapingbänder gelehrt, damit die Verspannung zur Entspannung wird. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über diese Wunderbänder und lernen die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten, bei Schwellungen, Verspannungen, Knie-, Schulter-, Nacken- und Rückenbeschwerden, uvm. kennen. Materialkosten: ca. € 4,00 sind direkt beim Kurs zu bezahlen. Inkl. Unterlagen.

Bitte mitnehmen: Materialkosten ca. € 4,00 sind direkt beim Kursleiter zu bezahlen.