Gymnastik am Vormittag

Kursinhalt

Den Körper "LOCKER und LEICHT" mit Musikuntermalung durcharbeiten! Erwärmen - Kräftigung - Stabilisierung - Konzentration - Lockerung - Entspannen!

Bitte mitbringen: Maske, Unterlage, großes Badetuch, Gymnastikbekleidung - wenn möglich gleich anziehen.