Yoga

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Kurstermine: 10.03./21.04./19.05.2021.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, ev. Sitz(Meditations)kissen. Kurstermine: 10.03./21.04./19.05.2021.