Kochen - Schlank und fit in den Sommer mit typgerechter Ernährung

Kursinhalt

Erfahren Sie mehr über typgerechte Ernährung nach TCM und individueller Stoffwechselbegabung. Welche Ernährung ist für mich ideal, macht mich satt, schlank und zufrieden? Vegetarische, vegane Kost, Mischkost oder sehr eiweißhaltige Kost (z. B. Fleisch, Eier, Fisch)? Dieser Workshop versteht sich als kleiner Kompass im schier unüberschaubaren Ernährungsdschungel. Es werden die typbezogenen Unterschiede hinsichtlich unserer Verdauungsbegabung erklärt und anhand einer Mahlzeit veranschaulicht. Ein Wegweiser zur individuellen Wohlfühlernährung. Exkl. Lebensmittelbeitrag. Der Kursstart wird voraussichtlich auf einen neuen Termin, nach 25. Mai, verschoben.

Mitzubringen: Schürze, Geschirrtücher, Behälter. Lebensmittelbeitrag ist extra an die Kursleiterin zu zahlen.