Yoga - Übungsabende

Kursinhalt

Mit Yoga wird das Loslassen in Harmonie gelehrt - entspannt in den Abend! In der bei uns praktizierten Form umfasst Yoga Verhaltensregeln, Haltungs-, Dehnungs-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen, die zur Erhaltung der Gesundheit, zur Stärkung der psychischen Kräfte und des Immunsystems sowie zur Entspannung beitragen. Der Yoga-Übungsabend findet immer am 1. Montag im Monat statt (ausg. Feiertag).

*** Mitzubringen sind: Unterlage, ev. eine dünne Decke und bequeme Kleidung. *** Ferien sind kursfrei!