Schwimmen II - Techniktraining für Fortgeschrittene

Kursinhalt

Um das Erlernte vom Schwimm-Technikkurs für Erwachsene zu erweitern, baut dieser Kurs die Grundlagen weiter aus. Die bisherige Technik der Schwimmstile (Brust, Rücken u. Kraul) wird hinsichtlich Koordination optimiert und trainiert. So schwimmt man schneller und weiter da das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Lungenfunktion gekräftigt wird. Verpflichtende Voraussetzung: Schwimm-Technikkurs I. Exkl. Badeintritt.

Mitzubringen: Badebekleidung, Schwimmbrille, ev. Badehaube, Trinkflasche. Treffpunkt: Schwimmerbecken!