Bodywork - Ganzkörpertraining im geschützten Outdoorbereich

Kursinhalt

Bodywork beinhaltet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Es eignet sich exzellent zum Abnehmen und zur Straffung des Körpers. Durch den bunten Mix an Übungen ist Bodywork ganzheitlich, kurzweilig und macht Spaß! Der Kurs findet "halb"outdoor (geschützter, überdachter Bereich) statt.

Mitzubringen sind eine Unterlage, Turnschuhe, Trinkflasche. Wir empfehlen, dass Sie beim Training ein langärmeliges Tshirt oder eine Trainingsjacke getragen wird. Treffpunkt ist vor dem Blue Corner!