Aerobic - Bodystyling, Fitness mit Musik - St. Leonhard

Kursinhalt

Klassisches, gezieltes Ausdauertraining, kombiniert mit effektiver Ganzkörperkräftigung. Straffung der Problemzonen Bauch, Beine, Po mit anschließender Entspannung inkl. Stretching. Keine Vorkenntnisse erforderlich, für jede Altersgruppe geeignet.

Turnbekleidung, Hallenturnschuhe und Turnmatte mitnehmen. Bitte unbedingt MNSchutz bis zum Erreichen des Turnplatzes im Turnsaal und beim Verlassen tragen. Ferien sind kursfrei.