Yoga für alle im Wald

Kursinhalt

Umgeben von der Stille des Waldes sind Sie dazu eingeladen, durch Yoga ganz bei sich selbst anzukommen. Gezielte Asanas (Körperstellungen) unterstützen Sie dabei die Verbindung zu sich selbst und zur Natur wahrzunehmen. Die Vereinigung aus Bewegung und Ruhe hilft dabei, ganz loszulassen und ins Hier und Jetzt einzutauchen. Yoga lehrt uns, den einen eigenen Körper wahrzunehmen und zu achten, es ist kein Wettbewerb wer am besten dabei aussieht. Eine Teilnahme ist für Personen ab 15 Jahren möglich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.