Yoga am Vormittag - ONLINE

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Hinweis: Dieser Kurs findet geändert im virtuellen Kursraum "Zoom" statt. Sie benötigen für die Kursteilnahme eine stabile Internetverbindung, ein internetfähiges Endgerät (Laptop, Tablet, PC mit Kamera). Auch für Technikungeübte machbar!