Qi Gong - Frühlingserwachen mit Qi Gong

Kursinhalt

Durch das Praktizieren fließender, harmonischer Bewegungsübungen aus dem Qi Gong aktivieren wir unsere Kräfte und Ressourcen für den Frühling. Basierend auf altem östlichen Wissen vermittelt Qi Gong einen erfrischenden Weg der Lebenspflege und sorgt für geistiges und körperliches Wohlbefinden. Mit viel Freude und Genuss an der Bewegung widmen wir uns leicht erlernbaren und anwendbaren Körper- und Atemübungen, sowie der dazugehörigen meditativen Praxis, um gut verwurzelt und gestärkt herausfordernden Zeiten begegnen zu können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und Decke,Polster nach Bedarf. Getränkeflasche.