Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche (8 - 14 Jahre)

Kursinhalt

Dieser Selbstverteidigungskurs ist speziell auf Kinder und Jugendliche abgestimmt. Die Teilnehmer/-innen erlernen einfache und funktionelle Verteidigungstechniken. Mit dem Wissen dieser Techniken erhöhen sich die Chancen, sich im Ernstfall entsprechend verteidigen zu können. Auch der Umgang mit Angst in besonderen Situationen sowie die entsprechende Verhaltensweise werden im Kurs besprochen. Durch das erlangte Wissen sollen das eigene Selbstvertrauen gestärkt und das Selbstbewusstsein verbessert werden. Vorkenntnisse oder sportliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bequeme Freizeitbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe.