Fun-Fitness - mit dem eigenen Körpergewicht

Kursinhalt

Mit diesem effizienten Ganzkörpertraining werden die Muskeln gekräftigt und eine starke Körpermitte (Core) aufgebaut, was zu einer Verbesserung der Haltung und zur allgemeinen Fitness führt. Jede Stunde baut auf der vorigen auf und bringt dadurch Steigerung und Abwechslung mit sich.

Bitte mitnehmen: Matte