Yoga für Fortgeschrittene

Kursinhalt

Sie haben bereits Yogaerfahrung und möchten Ihre Asanas auffrischen oder weiterentwickeln? In diesem Kurs intensivieren wir durch erweiterte körperliche Ausführungen die einzelnen Yogaübungen. Mit seelischen Sinnbildern wird die Empfindungsebene vertieft, Entspannungs- und Konzentrationsübungen wirken ergänzend.

Bitte eigene Matte mitbringen! (Yogamatte von Vorteil), Decke oder Socken und Sweat-Shirt für die Entspannung, ev. Sitzpolster, Wasserflasche;