Yoga - wake up - Beginne den Tag mit Zuversicht - ONLINE

Kursinhalt

Achtsam mit Yoga in den Tag starten. Nimm Dir Zeit für Dich! Lerne Deinen Atem, Deine Flexibilität und Deine Stärke kennen und ihr vertrauen. Lenke deine Aufmerksamkeit auf Pranayama, Asanas und Meditation. Begegne Dir und deinem Tag mit Kraft und Zuversicht. Der Kurs wird über ZOOM geführt (für die Teilnehmer/-innen kostenlos). Nähere Infos unter https://www.vhsooe.at/service/onlinekurse-einfach-erklaert/

Die Teilnahme ist ganz einfach! Sie erhalten einen Link per E-Mail, anklicken - Download für ZOOM wird automatisch angefragt. Zustimmen und dem Meeting beitreten.