Yoga für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene im Schlosspark Traun

Kursinhalt

Kurs findet ausschließlich im Freien statt! Mit Kursende werden die stattgefundenen Stunden verrechnet und per Zahlschein eingehoben. Yoga ist für jeden leicht erlernbar, kräftigt den Körper und führt zu mehr innerer Ruhe. Einfache Übungen werden Schritt für Schritt aufgebaut und gemäß den individuellen Möglichkeiten gestaltet. Mit Entspannungsübungen beschließen wir die Stunde. Treffpunkt: Innenhof Schloss Traun

Bitte denken Sie an eine, dem Wetter angepasste Kleidung. Matte, Decke, Sitzkissen, eventuell Trinkflasche mitnehmen.