Qi Gong - outdoor im Park

Kursinhalt

Vital und fit durch alle Lebenslagen! Das Einüben einer bewussten Haltung im Einklang mit einer ruhigen Atmung macht sich sofort im Alltag wohltuend bemerkbar. Das Körpergefühl, das emotionale Wohlbefinden und der Gleichgewichtssinn werden verbessert. Ruhige sanfte Bewegungen bringen die Lebensenergie Qi zum Fließen. Bewegend einfach! Neue Energie und Kraft für dein Immunsystem. Für alle, Beginner sind herzlich willkommen. Kurs findet ausschließlich im Freien statt - nur bei wirklich starkem Regen entfällt der Kurs. Mit Kursende werden die stattgefundenen Stunden verrechnet und per Zahlschein eingehoben. Pfarrwiese Oedt. Treffpunkt Parkplatz in Oedt/ Kirchenplatz, Trauner Straße 88, 4050 Traun

Bitte denken Sie an dem Wetter angepasste Kleidung, bequem, warm oder luftig. Für eine nasse Wiese gute, flache Turnschuhe, Haube, Jacke, Sonnenschutz. Kleine Sitzunterlage (z.B. kleiner Sesselpolster), Trinkflasche nach eigenem Bedarf.