Qi Gong - outdoor im Schlosspark Traun

Kursinhalt

Vital und fit durch alle Lebenslagen! Das Einüben einer bewussten Haltung im Einklang mit einer ruhigen Atmung macht sich sofort im Alltag wohltuend bemerkbar. Das Körpergefühl, das emotionale Wohlbefinden und der Gleichgewichtssinn werden verbessert. Ruhige, sanfte Bewegungen bringen die Lebensenergie Qi zum Fließen. Bei Schlechtwetter findet der Kurs im Bewegungsraum der VHS Traun statt. Achtung kein Kurs am 14.05. und 04.06.21!

Bitte bequ. Sportbekleidung, feste Schuhe od. Turnschuhe, (keine Absätze!),Trinkflasche; Treffpunkt: Spinnerei Traun; bei Schlechtwetter: Bewegungsraum VHS Traun EG 30; >(dann bitte Socken und kl.Handtuch;) Achtung kein Kurs am 14.05.21 und 04.06.21