Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren

Kursinhalt

Selbstverteidigung umfasst vieles, wie zum Beispiel ein gesundes Selbstbewusstsein, erlernte Fertigkeiten und eine gut trainierte Reaktionsfähigkeit. Um nicht wie ein Opfer zu wirken, lernt man in diesem Workshop selbstbewusst und bestimmt aufzutreten und Techniken aus dem WinTsun zur Selbstverteidigung anzuwenden. 10% Ermäßigung für Schülerinnen.

Bitte mitbringen: Bequeme Trainingsbekleidung, Getränk. Turnschuhe OHNE schwarze Sohle!