Genuss Sport - Yoga- und Faszientraining - Mit Schwung in den Tag!

Kursinhalt

Genuss Sport steht für gezielte Dehnübungen und Krafttraining mit dem eigenem Körpergewicht. Yoga und Faszien Training ergänzen das Programm zu einem ganzheitlichen Morgentraining.

Bitte Matte mitbringen! Bequeme Trainingsbekleidung, Socken oder Hallenturnschuhe, kl. Handtuch, Trinkflasche;