HIIT the Beat by Breakletics® - ONLINE

Kursinhalt

Werden Sie fitter und beweglicher als je zuvor mit HIIT the Beat by Breakletics®, der perfekten Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem HII-Training und mitreißenden Beats! Breakletics® ist ein effektives und schweißtreibendes Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Balancegefühl. Wir verwenden nur unseren eigenen Körper! Vorkenntnisse aus Breakdance oder anderen Tanzsportarten sind nicht erforderlich. Es genügt eine sportliche Grundeinstellung und Freude an der Bewegung. Man kann jede Übung in Sekunden lernen - ohne Vorkenntnisse. Versprochen! Der Kurs ist auch für "Technikungeübte" geeignet. Kurs wird online über ZOOM (Anm.: Die Nutzung ist für die TN kostenlos) geführt. Sie benötigen nur einen PC mit Kamera oder Laptop und eine Emailadresse.

Bitte bereithalten: Handtuch (wir werden schwitzen...), ausreichend Flüssigkeit und Motivation