HIIT the Beat by Breakletics® - OUTDOOR

Kursinhalt

Werden Sie fitter und beweglicher als je zuvor mit HIIT the Beat by Breakletics®, der perfekten Mischung aus funktionalen Übungen, effektivem HII-Training und mitreißenden Beats! Breakletics® ist ein effektives und schweißtreibendes Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Balancegefühl. Wir verwenden nur unseren eigenen Körper! Vorkenntnisse aus Breakdance oder anderen Tanzsportarten sind nicht erforderlich. Es genügt eine sportliche Grundeinstellung und Freude an der Bewegung. Man kann jede Übung in Sekunden lernen - ohne Vorkenntnisse. Versprochen! Begrenzte Plätze, da nach den geltenden Sicherheitsbestimmungen nur 10 Personen erlaubt sind. Während des Kurses besteht keine Maskenpflicht, halte jedoch bitte den nötigen Abstand. Zum Beispiel erleichtert eine große Picknickdecke unter deiner Matte die Einhaltung der Abstandsregelung. Kurs findet bei jedem Wetter statt! Nur bei sehr schlechtem Wetter (starker Regen/Gewitter) kein Kurs. Mit Kursende werden die stattgefundenen Stunden verrechnet und per Zahlschein eingehoben. Treffpunkt: am Ende des Basketballplatzes im Motorikpark Ansfelden.

Bitte mitnehmen: Turnschuhe, Handtuch (wir werden schwitzen...), ausreichend Flüssigkeit und Motivation,